A madara elég kalciumot kap? A kalcium a szervezetben a legelterjedtebb ásványi anyag, mivel megtalálható a csontokban és a fogainkban is. A tejipar súlyos reklámozásának és promóciójának köszönhetően azt gondoljuk, hogy a tejtermékek a kalcium legjobb forrása. És kiváló kalciumforrást jelentenek. A különböző joghurt- és sajtfajták rendelkezésre állásának növekedésével sok lehetőség van a piacon vagy a boltban.
De mit csinálnak a vegetáriánusok és a vegánok? Mi a helyzet a madarakkal? Mi van azokkal az emberekkel, akik laktóz-intoleranciával rendelkeznek?
Amit néhányan nem tudnak, az az, hogy vannak olyan nagy kalciumforrások, amelyek általában megtalálhatók a zöldségekben. Ennek oka, hogy a madarak sok szükséglete megegyezik az emberekkel. És bár itt vagyunk, megmagyarázhatnánk az étkezési követelmények tulajdonságait, és hogy hogyan profitálnak nekünk, valamint a madaraknak. Ne felejtsd el, hogy a madarak megfelelő ellátása érdekében jól kell éreznie magát és egészségesnek kell lennie. A jó étrend fenntartása nagyszerű lépés az egészség megőrzésében.
A kalcium általában magas a papagájunk által igényelt ásványi listán. És sajnos, sok madár egyszerűen nem kap elég kalciumot az étrendjükben. De ezt hat, magas kalcium-zöldség hozzáadásával és néhány egyéb ételhez lehet hozzáadni, amit könnyedén hozzáadhat az étrendhez.
A kalciumra erős csontok és fogak szükségesek.
Sötét nehéz zöldségekben, valamint fehérbabban és kalciummal dúsított élelmiszerekben találhatók, mint pl. Bizonyos gyümölcslevek, tengeri zöldségek és zabpehely.
Azok a zöldségek, spenót, kána, okra, bok choy, brokkoli, kagylók, kínai káposzta, kelkáposzta, mustár zöldek és kékes zöldek könnyen megtalálhatók az élelmiszerüzletekben mindenütt az országban.
Még a mandula vaj is jó kalciumforrás. Csak két teáskanál tartalmaz 111 milligramm kalciumot.
Vannak madarak más kalciumforrások is. A szárított füge, a szezámmag és a mandula gazdag és könnyen megtalálható kalciumforrások, így sok választási lehetősége van a diétájához, valamint a nyáj ételeihez.
Van egy kérdés, hogy fontolja meg, ha gyakran etetni ezeket a zöldségeket. A spenót különösen oxálsavat tartalmaz, amely kötődik a kalciummal és csökkenti annak felszívódását. Tehát a spenótot valószínűleg kevésbé kell táplálni, mint a többi leveles zöldet. 3/4 csésze kollard zöld tartalmaz annyi, ha nem több kalcium, akkor megtalálható egy csésze tehéntejben. Ugyanez vonatkozik a quinoa. Tehát ezeknek az élelmiszereknek a táplálásával növeli a kalciumszintet a papagájában, és ehhez a szükséges ásványvizet elérhetővé teszi számukra anélkül, hogy aggódna nekik, hogy tejterméket etessenek nekik. Ez biztosítja, hogy a csontok egészségéhez szükséges kalcium szükséges. A kalcium egy normál szívritmust is fenntart, és segít az idegrendszer idegeinek kommunikációjában.
Az afrikai szürke papagájoknak különösen nagyobb mennyiségű kalciumra és az A-vitaminra van szükségük az étrendjükben. Annak biztosítása, hogy ezek a madarak megkapják a leveles zöldségüket, az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú eleme.
Egy másik dolog, amelyet fontolóra kell venni az erős, egészséges csontok biztosítása során. Egy aktív madár, amely játszik, feszít, felmászik és repül, biztonságos védett területen vagy egyszerűen lábbal lóg a kezedre, nagy szükség van a gyakorlásra.
Ugyanez igaz az emberekre is. Amikor aktívabbak vagyunk: legyen az futás, gyaloglás vagy súlyt gyakorló testmozgás alkalmazása, csökkenti a csontritkulás és a gyengített csontok esélyét, ahogy korunk. Minél aktívabbak vagytok annál jobbak az egyensúlyod és a rugalmasság, ami segíthet az esések megakadályozásában és az ezekkel együtt járó sérülések megelőzésében.
Egy olyan aktív madár, amely zöldséget és egyéb ételeket fogyaszt, kisebb kockázattal jár a sérülésekkel vagy problémákkal kapcsolatos problémákkal kapcsolatban. Javaslatunk az, hogy az egészséges zöldre öntjük, és csökkentjük ezt a kockázatot.